שירה וסרמן | חצי שירה

שירה וסרמן הייתה שמנה כל חייה, בשיאה שקלה מעל 140 ק"ג. בשנת 2004, עברה שירה מהפך משמעותי בחייה והפכה מבחורה שמנה מאוד לבחורה רזה.

את תהליך ההרזיה החלה במשקל של כ-133 ק"ג וירדה במשקלה בסה"כ 71 ק"ג. במהלך תהליך הירידה במשקל למדה שירה תזונה וכיום היא מנחת קבוצות להרזיה ואורח חיים בריא ומשמשת כתובת זמינה ואמינה לאנשים אשר מעוניינים לעבור מהפך באורח חייהם.





שירה דוגלת בכך שניתן להמשיך ולאכול את מה שאנחנו אוהבים, אך במידה סבירה וללא הגזמה. 

במפגשים השבועיים נערכת שקילה דיסקרטית, כך שרק שירה והלקוח יכולים לדעת את התוצאה. לאחר סיום השקילה יושבים כל חברי הקבוצה ושירה מעלה נושא לדיון, לרוב נושאים הקושרים תחומים נפשיים / התנהגותיים / פסיכולוגיים, הקשורים לתהליך הירידה במשקל. לעתים הנושאים הם יותר אינפורמטיביים הקשורים לנושא המזון / תזונה / דיאטה וכו'.

לקוחותיה של שירה מספרים על כך שבניגוד לדיאטות קודמות הפעם הם מסתובבים שבעים ומצליחים להתחבר הרבה יותר לספורט מבעבר. אנו לא מאמינים בדיאטה, אנחנו מאמינים בשינוי אורח חיים, המשמעות של כך היא שבתפריט האישי שכל לקוח מקבל אין מוצרי "דיאטה" סטנדרטיים. התפריט כולל לחם רגיל ולא קל, יוגורט שאינו 0% שומן ועוד דוגמאות רבות, משום שרק מי שחווה דיאטה ומבין מה זה רעב וצורך לאכול יכול למצוא פתרון ושיטה כיצד לשמר את הירידה במשקל ולא להיגרר לדיאטת "יו-יו".